Abhyanga
Masaje āyurvédico tradicional con aceites medicinales.
Una sesión que nutre, calma y restaura.
60 minutos · 78€ · Presencial · Garriguella
Alt Empordà
Más que un masaje
Abhyanga (अभ्यङ्ग) es el masaje āyurvédico tradicional con aceites medicinales calientes.
En la tradición āyurvédica, el Abhyanga forma parte de las prácticas diarias de mantenimiento de la salud (Dinacharya) — no es un lujo ocasional sino una herramienta de equilibrio regular.
A diferencia de un masaje convencional, el Abhyanga trabaja con aceites medicinales seleccionados específicamente según tu constitución (Prakriti) y tu estado actual.
El calor del aceite, el ritmo del masaje y las plantas con las que está elaborado actúan de forma conjunta sobre el sistema nervioso, los tejidos y los canales energéticos (Srotas).
Qué trabaja el Abhyanga
- Nutre y revitaliza los tejidos profundos (Dhatu)
- Favorece la circulación y la eliminación de toxinas superficiales
- Calma el sistema nervioso y reduce la tensión acumulada
- Equilibra el dosha Vata — especialmente indicado en periodos de estrés, cansancio o cambio de estación
- Mejora la calidad del sueño y la sensación general de bienestar
- Prepara el cuerpo para terapias más profundas como el Panchakarma
Cómo es una sesión de Abhyanga
Selección del aceite
Antes de la sesión, Narayan determina el aceite medicinal más adecuado según tu constitución y tu estado actual.
No se usa un aceite genérico — se elige el que mejor apoya tu equilibrio en ese momento.
El masaje
La sesión dura 60 minutos. El masaje sigue las direcciones clásicas āyurvédicas — movimientos rítmicos que trabajan desde las extremidades hacia el centro, favoreciendo la circulación y la penetración del aceite en los tejidos.
Sigue una secuencia específica que combina deslizamientos largos, presiones suaves y movimientos circulares sobre articulaciones y zonas energéticas.
Durante la sesión el aceite penetra progresivamente en la piel, permitiendo que el cuerpo entre en un estado profundo de relajación.
El ambiente tranquilo y el ritmo constante facilitan que el sistema nervioso se calme y que la mente descanse.
Reposo
Al terminar la sesión se recomienda un tiempo de reposo breve para que el cuerpo integre el efecto del aceite y las maniobras. Si es posible, evitar ducharse en las siguientes horas para maximizar la absorción del aceite.
¿Para quién es el Abhyanga?
- Buscas una forma de descanso profundo que vaya más allá del masaje convencional
- Quieres incorporar una práctica de mantenimiento regular a tu cuidado personal
- Estás en un periodo de estrés, cambio o cansancio acumulado
- Quieres preparar tu cuerpo antes de iniciar un programa de Panchakarma
- Te interesa explorar el Āyurveda a través de una terapia accesible y concreta
El Abhyanga puede ser especialmente beneficioso en periodos de tensión física acumulada, cansancio mental, dificultad para descansar o sensación de desequilibrio general.
También es una práctica adecuada para quienes desean incorporar el cuidado corporal dentro de una rutina de bienestar inspirada en el Āyurveda.
Si no estás seguro de si el Abhyanga es la sesión más adecuada para ti, puedes comenzar con una consulta ayurvédica individual.
Reserva tu sesión
Precio: 78€ Duración: 60 minutos Modalidad: Presencial — Garriguella, Alt Empordà, Girona
Disponibilidad: Sábado · Domingo · Lunes
Junio, julio y agosto: también entre semana — consultar horarios.
Confirmación inmediata. Cancelación gratuita hasta 24h antes.
El Abhyanga es una de las terapias preparatorias fundamentales dentro de un programa de Panchakarma. Si estás considerando iniciar un programa completo, una sesión de Abhyanga es una excelente primera toma de contacto.
Conocer los programas de PanchakarmaAviso Legal
El Āyurveda es una medicina tradicional complementaria.
No sustituye el diagnóstico ni el tratamiento médico convencional.
La sesión de Abhyanga no diagnostica enfermedades ni prescribe tratamientos médicos.
Narayan Yadav es graduado en Āyurveda (BAMS).