Alt Emporda, Girona

Terapias Āyurvédicas

Cada terapia, adaptada a tu constitución y a tu momento. Alt Empordà · Girona · Presencial

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¿Qué son las terapias ayurvédicas?

El Āyurveda dispone de un amplio repertorio de terapias externas — tratamientos que actúan sobre el cuerpo físico, el sistema nervioso y los canales energéticos (Srotas) para restablecer el equilibrio desde fuera hacia dentro.

En Tejas Āyurveda aplicamos estas terapias de forma individual y personalizada, siempre adaptadas a tu constitución (Prakriti) y a tu estado actual. Ninguna sesión es igual a otra.

Masajes y terapias corporales

Abhyanga

El masaje āyurvédico tradicional con aceites medicinales calientes. Nutre los tejidos, calma el sistema nervioso y favorece la eliminación de toxinas superficiales. Una de las prácticas más completas del Āyurveda para el mantenimiento regular de la salud. 60 min · 78€
Más información de Abhyanga:

Champi

Masaje cefálico tradicional con aceite medicinal. Trabaja sobre el cuero cabelludo, el cuello y los hombros — especialmente indicado para liberar tensión acumulada, mejorar la circulación craneal y calmar el sistema nervioso. 30 min · 45€

Champi + Abhyanga

Combinación del masaje cefálico y el masaje corporal completo con aceites medicinales. Una sesión integral que trabaja desde la cabeza hasta los pies. 90 min · 91€

Pindasveda

Terapia de fomentación con bolsas medicinales calientes (Pindas) rellenas de plantas y granos āyurvédicos. El calor y los principios activos de las plantas penetran en los tejidos, aliviando la tensión muscular, activando la circulación y nutriendo las articulaciones. 60 min · 91€

Padabhyanga

Masaje āyurvédico de pies con aceite medicinal. En la tradición āyurvédica, los pies concentran puntos vitales conectados con todos los órganos del cuerpo. Una sesión breve con un efecto profundamente calmante. 30 min · 45€

Marma Massage

Trabajo sobre los puntos marmales de la espalda— puntos energéticos vitales del cuerpo según la tradición āyurvédica. Libera bloqueos, activa la energía y favorece el equilibrio físico y emocional. 30 min · 45€

Sirodhara

Shirodhara (शिरोधारा) es una de las terapias más características y profundas del Āyurveda: un hilo continuo de aceite medicinal tibio cae suavemente sobre el entrecejo (tercer ojo) durante un tiempo sostenido. El efecto sobre el sistema nervioso es inmediato y profundo — calma la mente, libera tensión acumulada y favorece un estado de consciencia serena.

Shirodhara + Champi

Sesión de Shirodhara precedida de masaje cefálico preparatorio. 75 min · 145€

Shirodhara + Champi + Abhyanga

La sesión más completa. Masaje corporal con aceites medicinales, masaje cefálico y Shirodhara. Una experiencia de restauración profunda. 120 min · 195€

Terapias sensoriales

El Āyurveda presta especial atención a los órganos de los sentidos como puertas de entrada al sistema nervioso. Estas terapias trabajan directamente sobre los sentidos para eliminar toxinas locales, nutrir los tejidos sensoriales y restaurar el equilibrio del sistema nervioso.

Nasyam

Administración de aceites y plantas medicinales por vía nasal. Limpia y nutre los canales de la cabeza, el cuello y el sistema nervioso central. Muy indicada para claridad mental, tensión craneal, congestión y equilibrio emocional. Va precedido del masaje craneal Champi. 90 min · 87€

Karna Purana

Terapia de los oídos con aceite medicinal tibio. Calma el nervio auditivo, alivia la tensión en la mandíbula y el cuello, y equilibra el dosha Vata en la zona craneal. 75 min · 78€

Akshi Tarpan

Terapia de nutrición ocular. Los ojos se bañan en ghee medicinal dentro de un marco de pasta de harina que los rodea herméticamente. Nutre los tejidos oculares, alivia la fatiga visual y calma el nervio óptico. 90 min · 87€

Preguntas Frecuentes

¿Necesito una consulta ayurvédica previa antes de una terapia?

No es obligatorio para todas las terapias. El Abhyanga, el Champi, el Padabhyanga y el Marma Massage son accesibles sin consulta previa. Para el Shirodhara, el Pindasveda y las terapias sensoriales (Nasyam, Karna Purana, Akshi Tarpan) recomendamos una consulta previa para asegurarnos de que la terapia es adecuada para tu constitución y tu estado actual.

Depende de la terapia y de tu objetivo. Algunas personas vienen puntualmente para una sesión de descanso profundo. Otras incorporan una terapia de forma regular como parte de su mantenimiento. En la consulta ayurvédica podemos orientarte sobre la frecuencia más adecuada para ti.

En general sí, pero es importante que lo comuniques antes de la sesión. Algunas terapias no están indicadas en determinadas situaciones — embarazo, procesos oncológicos activos, fiebre o inflamación aguda, entre otras. Si tienes alguna condición de salud específica, consúltanos antes de reservar. Narayan valorará cada caso de forma individual. aquí tu párrafo

El Abhyanga no es un masaje de tejidos en el sentido convencional. Trabaja con aceites medicinales seleccionados según tu constitución ayurvédica, con movimientos y ritmos específicos que actúan sobre el sistema nervioso, los tejidos profundos y los canales energéticos. El objetivo no es únicamente relajar la musculatura sino nutrir, equilibrar y restaurar.

El Shirodhara es especialmente beneficioso para personas con estrés crónico, insomnio, ansiedad o tensión mental acumulada. No está indicado en determinados estados — por eso recomendamos consulta previa para personas que se acercan por primera vez o que tienen condiciones de salud específicas.

Antes: evita comidas copiosas en las dos horas previas y llega con calma.
Después: es recomendable un tiempo de reposo, evitar el frío y no ducharse inmediatamente para permitir que el aceite termine de actuar.
Narayan te dará indicaciones específicas según la terapia que hayas recibido.

¿No sabes cuál es la terapia más adecuada para ti?

Empieza por la consulta ayurvédica. A partir del análisis de tu constitución, Narayan te orientará sobre qué terapias se adaptan mejor a tu momento.

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